Skjerp deg-terapien
Deprimerte trenger å komme seg ut og slutte å grave seg ned i triste tanker. Kan de ikke bare skjerpe seg og gjøre det? Psykolog Sivert Straume forteller om den flåsete...
Les merGjør plagsomt stress til sunt stress
Hva skal en gjøre når en ikke rekker over alle oppgavene en MÅ klare og det går mot en katastrofe som en selv blir ansvarlig...
Les merVil du prøve å legge bort grublingen i ett minutt?
Grubling og bekymring er lett å ty til når man har det vondt og vanskelig. Men hva skjer når man lar være? Psykolog Sivert Straume hjelper deg å teste det...
Les mer