Den beste glede man kan ha…

Gjør en god gjerning hver dag. Ikke bare gleder du andre. Du smir også lykke for deg selv.   Det å oppleve mening i livet gir velvære. For mange er det meningsfullt å gjøre noe godt for andre. Forskere fant i 2004 ut at det å systematisk gjør...

Les mer

Agorafobi kan behandles

Agorafobi er frykt for å få angst et sted der det passer dårlig å få angst. Kjøpesenter, kino, heis er noen av stedene som utløser den. Enkelte frykter å gå ut i det hele tatt. Det finnes god behandling for agorafobi. Kognitiv terapi er en vanlig beh...

Les mer

Hils på Julia

https://www.youtube.com/watch?v=4HsMFfUCZzA Julia er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen. Hun har videreutdannelse innenfor hypnoterapi og EMDR (traumebehandling). I behandling fokuserer hun særlig på pasientens ressurser, og hvordan man ka...

Les mer

Når mobbingen fremdeles preger deg

Mobbing i barndommen kan prege selvbildet inn i voksen alder. Her er tre råd til deg som har tatt med seg mobberne sine ord og bruker dem til å tråkke deg selv ned, lenge etter at mobbingen opphørte. 1) Vær uenig Finn ut om du vil være enig med mobbe...

Les mer

Hils på Ann – Helen

https://www.youtube.com/watch?v=MfsBmOW-Te0 Ann-Helen er kontoransvarlig hos oss, og synes selv at hennes aller viktigste oppgave er å ta vare på psykologene, så de kan ta enda bedre vare på klientene. Hun svarer også på henvendelser, både sent og t...

Les mer

Hils på Sivert

https://www.youtube.com/watch?v=Qbc7x1SWAV4 Sivert Straume er psykolog og daglig leder hos Bypsykologene. I videoen får dere et lite innblikk i hvordan han er og hva han liker Faglig kompetanse: Han er utdannet psykolog ved Universitet i Bergen, ...

Les mer

Studenthjelp

https://www.youtube.com/watch?v=XIhfGNpEEEQ Det kan være tøft å være student med eksamensstress og mye som skal gjøres, på kort tid. Mange studerer også på nye steder og kjenner ikke mange. Vi hjelper deg gjerne om du har det vanskelig, og gir timer...

Les mer

Hvor mye er det lurt å gruble?

https://www.youtube.com/watch?v=8rtJzBsheqk Eva grublet dag og natt. Hvorfor var hun slik hun var? Hvorfor var hun så misfornøyd? Hvordan burde hun leve? Vil det gjøre deg til en lykkeligere og mindre overflatisk person dersom du grubler dag og natt...

Les mer