Den beste glede man kan ha…
Gjør en god gjerning hver dag. Ikke bare gleder du andre. Du smir også lykke for deg selv. Det å oppleve mening i livet gir velvære. For mange er det...
Les merAgorafobi og shopping
Sliter du med agorafobi? Julehandelen er her, og det er kun to dager til Black Friday, årets store tilbudsdag. Mange av oss finner veien til kjøpesenter og butikker....
Les merHils på Julia
Julia er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen. Hun har videreutdannelse innenfor hypnoterapi og EMDR (traumebehandling). I behandling fokuserer hun særlig på...
Les merNår mobbingen fremdeles preger deg
Har du tatt med deg mobberne sine ord inn i voksen alder? Her er noen tips fra psykolog Sivert som du kanskje kan ha nytte...
Les merÅ overvinne dørstokkmilen – hvor deilig er ikke det?
Å komme seg opp og ut en tidlig morgen frister lite om man i stedet kan bli liggende under dynen. Likevel, de gangene man gjør det, merker man at humør og energi...
Les mer