Gjør en god gjerning hver dag. Ikke bare gleder du andre. Du smir også lykke for deg selv. Det å oppleve mening i livet gir velvære.… Les mer
Agorafobi kan behandles
Agorafobi er frykt for å få angst et sted der det passer dårlig å få angst. Kjøpesenter, kino, heis er noen av stedene som utløser den. Enkelte… Les mer
Hils på Julia
Julia er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen. Hun har videreutdannelse innenfor hypnoterapi og EMDR (traumebehandling). I behandling fokuserer hun særlig på pasientens ressurser, og hvordan man… Les mer
Når mobbingen fremdeles preger deg
Mobbing i barndommen kan prege selvbildet inn i voksen alder. Her er tre råd til deg som har tatt med seg mobberne sine ord og bruker dem til å… Les mer
Å overvinne dørstokkmilen – hvor deilig er ikke det?
Å komme seg opp og ut en tidlig morgen frister lite om man i stedet kan bli liggende under dynen. Likevel, de gangene man gjør det, merker… Les mer
Hils på Ann – Helen
Ann-Helen er kontoransvarlig hos oss, og synes selv at hennes aller viktigste oppgave er å ta vare på psykologene, så de kan ta enda bedre vare på… Les mer