Agorafobi er frykt for å få angst et sted der det passer dårlig å få angst. Kjøpesenter, kino, heis er noen av stedene som utløser den. Enkelte frykter å gå ut i det hele tatt.
Det finnes god behandling for agorafobi. Kognitiv terapi er en vanlig behandlingmetode, som blant andre Bypsykologene tilbyr. Som oftest letter plagene når man lærer at den plutselige angsten man frykter, ikke er farlig, selv om den er veldig vond og skremmende. Når man ikke er redd angsten, hva er det da igjen å være redd for?
For deg som vil prøve å jobbe med problemet på egenhånd har vi funnet et par nyttige lenker:
Norsk forening for kognitiv terapi
Selvhjelpsvideoer for panikkangst