Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er en effektiv behandlingsmetode som våre psykologer kan godt. Les om metoden og få noen tips. Hva er kognitiv terapi? Kognitiv terapi handler om å ta makten fra negative tanker. Ofte tar vi slike tanker for gitt uten å reflekte...

Les mer

Vår(u)lykke

Om våren kryper folk ut av hulene sine og inntar gater og parker. Når alle andre smiler og stråler, kan det bli ekstra tungt for de som ikke er så glade. Her er noen tips for å takle det: Vit at de andre er ikke så lykkelige. Folk flest har det g...

Les mer