februar 2019 | Bypsykologene

28 feb

Hvordan kan de 15% som har søvnproblemer få behandling?

februar 28, 2019
Av Sivert Straume

(Nytt tilbud: Søvnskolen i Bergen. Les mer her.) https://www.youtube.com/watch?v=2qaKdcN9p_A Hvor mange sliter med søvnløshet, tror du? 15 prosent! Det tilsvarer hver syvende person blant oss. Det er grunnen til at Bypsykologene ønsker å starte e...

Les mer

25 feb

Nyheter, Søvnvansker

Søvnskole – Bedre søvn på to uker

februar 25, 2019
Av Sivert Straume

(Nytt tilbud: Søvnskolen i Bergen. Les mer her.) https://www.youtube.com/watch?v=jz6h1dNWPwo Riktig søvnbehandling kan hjelpe åtte av ti søvnløse. Kunnskap om søvn og søvnvaner står helt sentralt i behandlingen. I stedet for å si det samme til èn...

Les mer

18 feb

Metoder

Kognitiv terapi

november 8, 2022
Av Sivert Straume

Kognitiv terapi er en effektiv behandlingsmetode som våre psykologer kan godt. Les om metoden og få noen tips. Hva er kognitiv terapi? Kognitiv terapi handler om å ta makten fra negative tanker. Ofte tar vi slike tanker for gitt uten å reflekte...

Les mer

18 feb

Angst, Depresjon, Nyheter

Vår(u)lykke

februar 18, 2019
Av Sivert Straume

Om våren kryper folk ut av hulene sine og inntar gater og parker. Når alle andre smiler og stråler, kan det bli ekstra tungt for de som ikke er så glade. Her er noen tips for å takle det: Vit at de andre er ikke så lykkelige. Folk flest har det g...

Les mer

09 feb

Nyheter

Happy Valentines Day til alle!

februar 9, 2019
Av Sivert Straume

https://www.youtube.com/watch?v=AtRcuyvJXY8 Valentines Day er også for de som ikke har kjæreste! Alle har et grunnleggende behov for kjærlighet og hengivenhet og alle kan få det dekket - også uten kjæreste

Les mer

Kontaktinformasjon

Tjenester