Hvordan kan de 15% som har søvnproblemer få behandling?
(Nytt tilbud: Søvnskolen i Bergen. Les mer her.) Hvor mange sliter med søvnløshet, tror du? 15 prosent! Det tilsvarer hver syvende person blant oss. Det er grunnen til...
Les merSøvnskole – Bedre søvn på to uker
(Nytt tilbud: Søvnskolen i Bergen. Les mer her.) Riktig søvnbehandling kan hjelpe åtte av ti søvnløse. Kunnskap om søvn og søvnvaner står helt sentralt i behandlingen....
Les merKognitiv terapi
I kognitiv terapi graver man ikke i barndommen. Man trenger ikke å finne årsaken til at ting ble som de ble for å få det bedre. I stedet finner man ut av hvilke tanker...
Les merVår(u)lykke
Om våren kryper folk ut av hulene sine og inntar gater og parker. Når alle andre smiler og stråler, kan det bli ekstra tungt for de som ikke er så glade. Her er noen...
Les merHappy Valentines Day til alle!
Valentines Day er også for de som ikke har kjæreste! Alle har et grunnleggende behov for kjærlighet og hengivenhet og alle kan få det dekket – også uten...
Les mer