Nyheter, Søvnvansker

Søvnskole – Bedre søvn på to uker

Riktig søvnbehandling kan hjelpe åtte av ti søvnløse. Kunnskap om søvn og søvnvaner står helt sentralt i behandlingen. I stedet for å si det samme til èn og èn pasient, ønsker psykolog Sivert Straume hos Bypsykologene å starte søvnskole. Ambisjonene er høye: Bedre søvn på to uker. Søvnskolen er under planlegging. Blir opplegget bra nok, så blir det søvnskole med ekspress om ikke så lenge.