Toppmeny
Meny

Bestill time

Billigere alternativer

Skrevet av – 22. mai, 2019 | 0 kommentarer

Søvnrestriksjon i søvnbehandling

Hvordan i all verden kan det hjelpe søvnløse å begrense tiden de kan oppholde seg i sengen? Psykolog Sivert Straume forklarer hvorfor dette er det kanskje aller viktigste tiltaket i søvnbehandling.
Videoen er fjerde undervisningsfilm i Søvnskolen, som tilbyr ekspressbehandling av søvnproblemer.

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *