Søvnløse kommer inn i onde sirkler av søvnløshet og negative tanker og følelser og forsøk på å kompensere for søvnløsheten. Her forklarer psykolog Sivert Straume hvordan.
Videoen er tredje undervisningsfilm i Søvnskolen, som tilbyr ekspressbehandling av søvnproblemer.
Om forfatteren
Sivert Straume
er klinisk psykolog og daglig leder hos
Bypsykologene
i Bergen. Han arbeider med utredning og behandling av voksne og har publisert
forskning
innen klinisk psykologi og sosialpsykologi.
