Fagblogg

Huskeregler psykisk helse illustrert med faksimile av debattinnlegg i Bergens Tidende

25 mar

Huskeregler for psykisk helse

Postet av

26. mars 2026

Huskeregler for psykisk helse listes opp i Bergens Tidende av psykolog Sivert Straume. Innlegget står under, sammen med lenker til flere nyttige artikler om metakognitiv terapi. Huskeregler for bedre psykisk helse Lenke til innlegget i Bergens ...

Les mer

Misofoni i parforhold illustrert med en kvinne som hoster gjennom et knust hjerte og inn i øret på en mann som har et rasende uttrykk.

20 feb

Misofoni, Uncategorized

Misofoni i parforhold: en klinisk case med bedring etter èn konsultasjon

Postet av

Sivert Straume

23. februar 2026

Misofoni i parforhold kan skape avstand, irritasjon og gjentatte konflikter – selv når forholdet ellers fungerer godt. I denne anonymiserte casen beskriver vi hvordan misofoni mot partner ble ferdigbehandlet gjennom to konsultasjoner, med tydelig bed...

Les mer

03 feb

Angst

Behandling av angst i Bergen

Postet av

Sivert Straume

5. februar 2026

Angstbehandling i Bergen finnes både i det offentlige helsevesenet, hos private psykologer og gjennom ulike former for selvhjelp og veiledede programmer. Hva som er riktig for deg avhenger ofte av ventetid, hvor mye angsten begrenser hverdagen din, o...

Les mer

Behandling av depresjon i Bergen illustrert med strektegning av en ulykkelig utseende breiflabb som ser en lapp med påskriften "mislykket". I bakgrunnen den karakteristiske husrekken på Bryggen.

02 feb

Depresjon, Tunge tanker

Behandling av depresjon i Bergen

Postet av

Sivert Straume

3. februar 2026

Behandling av depresjon i Bergen tilbys både i det offentlige helsevesenet, hos private psykologer og gjennom evidensbaserte selvhjelpsverktøy. Valg av tilbud handler ofte om ventetid, alvorlighetsgrad og hva du faktisk orker å gjennomføre akkurat nå...

Les mer

Hvordan støtte noen som sliter psykisk illustrert med en ulykkelig strekmann som legger hodet på skulderen til en annen, som gir sosial støtte.

04 des

Angst, Depresjon, Psykologisk kunnskap, Sosial angst, Stress, Tunge tanker, Tvangstanker, Utbrenthet

Hvordan støtte noen som sliter psykisk

Postet av

Sivert Straume

5. desember 2025

Hvordan støtte noen som sliter psykisk er et spørsmål mange stiller seg når en venn, kollega eller et familiemedlem får det vanskelig. Her får du veiledning og trygge råd. Mange kjenner noen som sliter psykisk En venn i livskrise, en partner med de...

Les mer

Debatt, Nyheter, Psykologisk kunnskap

Bypsykologene i media

Postet av

Sivert Straume

27. mars 2026

Bypsykologene deltar aktivt i samfunnsdebatten og bidrar til folkeopplysning gjennom kronikker, faglige innlegg og medieoppslag. Her er et utvalg: Kronikker og debattinnlegg Bergens Tidende Huskeliste for en bedre psykisk helse – innlegg m...

Les mer

18 nov

Misofoni

Behandling av misofoni

Postet av

Sivert Straume

19. november 2025

Behandling av misofoni handler om å endre hvordan man forholder seg til triggerlyder og til tankene og følelsene de utløser. Målet med behandling av misfoni er ikke nødvendigvis å fjerne reaksjonen fullstendig, men å få det bedre og redusere hvor ...

Les mer

05 nov

Misofoni

Misofoni – hva det er, hvorfor det oppstår og hvordan du kan håndtere det

Postet av

Sivert Straume

19. november 2025

Misofoni er en tilstand der bestemte lyder vekker sterke følelsesmessige reaksjoner, som irritasjon, avsky eller sinne. Munn- og pustelyder, samt repeterende lyder som penneklikk og tastaturtasting, er de vanligste triggerne. Misofoni – en ufrivilli...

Les mer

Vinterdepresjon illustrert med strektegning av person med snøkrystall i hodet og molefunkent utseende.

03 nov

Uncategorized

Kronikk: Dårlig presisjon om vinterdepresjon

Postet av

Sivert Straume

3. november 2025

Dårlig presisjon om vinterdepresjon(Kronikk i Bergens Tidende av psykolog og daglig leder Sivert Straume. Her er den fulle teksten:) Her er et lyspunkt i mørketiden: Vinterdepresjon er ikke den farsotten mediene og helseaktører gir inntrykk av. Gjør ...

Les mer

Tvangstanker illustrert med en strektegning som får hodet sitt trykket inn av snakkebobler med tanker om "syke" ting

10 sep

Uncategorized

«Syke tanker» – slik kan det behandles

Postet av

Sivert Straume

9. desember 2025

"Syke tanker" forsvinner faktisk lett - bare man forholder seg til dem på en hensiktsmessig måte. Noen kan trenge behandling for å lære det. Hvordan foregår den? Kanskje har du allerede lest tekstene mine om hva “syke tanker” er og hvordan man...

Les mer

Huskeregler for psykisk helse

Misofoni i parforhold: en klinisk case med bedring etter èn konsultasjon

Behandling av angst i Bergen

Behandling av depresjon i Bergen

Hvordan støtte noen som sliter psykisk

Bypsykologene i media

Behandling av misofoni

Misofoni – hva det er, hvorfor det oppstår og hvordan du kan håndtere det

Kronikk: Dårlig presisjon om vinterdepresjon

«Syke tanker» – slik kan det behandles

Kontaktinformasjon

Tjenester