Fagblogg
06
des
Søvnskolen i Bergen
Søvnskolen i Bergen hjelper deg med søvnvanskene på bare 16 dager.
(Hopp til: Påmelding - Målgruppe - Tid og sted - Programmet - Behandlingsmetoden - Intensivkurs mot søvnproblemer - Kursholderen - Inntak til søvnskolen - Priser)
Lettvint...
06
des
Selvhjelp søvnproblemer
Søvnproblemer kan man overvinne uten hjelp av en terapeut. Men det trengs mer enn ukebladtips og kjerringråd. På denne siden vil vi hjelpe deg til å finne god selvhjelp for søvnproblemer.
Selvhjelp og søvnproblemer passer godt sammen
Hvis det ...
29
nov
En tekst om søvn, søvnløshet og søvnbehandling
Introduksjon
Hva er søvnløshet?
Med søvnvansker menes vansker med en eller flere av disse: Vansker med innsovning, vansker med å holde seg sovende gjennom natten, vansker med at man våkner for tidlig. Folk som har hatt søvnplager lenge opplever o...
29
nov
Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet (CBT-I)
Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet (CBT-I) går ut på at pasienten justerer tankene og vanene sine knyttet til søvn. Metoden er svært effektiv. Her forklarer vi hva den går ut på.
Behandling av søvnløshet bør skje uten medisiner for personer...
17
nov
ADHD utredning voksen – Har jeg diagnosen?
ADHD utredning voksen består av samtaler med lege eller psykolog, der det avklares om diagnosen er tilstede eller ikke. Bypsykologene kan gi deg svaret etter èn eller to konsultasjoner.
ADHD utredning voksen har blitt mer aktualisert de siste ...
08
nov
English-speaking psychologist in Bergen
English speaking psychologist available in Bergen, Norway: All psychologists at Bypsykologene speak English fluently.
Bypsykologene is a psychologist practice that specializes in providing quality treatment to people with minor or moderate ps...
08
nov
Billigere hjelp enn hos Bypsykologene
Bypsykologene har timepriser i øvre sjikt. Likevel er totalkostnaden ikke nødvendigvis så stor for våre klienter, da behandlingen som regel er ferdig på få konsultasjoner. Uansett er det ikke alle som ser seg råd til behandling hos Bypsykologene. Der...
08
nov
Metakognitiv terapi
Når tankene plager deg, kan du bare gi blaffen i dem. Det er hva man lærer i metakognitiv terapi.
Hos noen har grubling og bekymring tatt over. De tenker ustanselig på ting som kan gå galt eller har gått galt. Om de klarer å kverne seg fram ti...