Nyheter

Selvhjelp basert på kognitiv terapi

Postet av author-avatar

Norsk forening for kognitiv terapi tilbyr gratis selvhjelp for en rekke psykiske problemer på sine nettsider. Nå ønsker de at flest mulig skal få vite om det.

Nettsiden http://www.kognitiv.no gir informasjon om psykiske lidelser og om tiltak bygget på en kognitiv terapeutisk tilnærming for selvhjelp og terapi. Du kan laste ned hefter med råd om tiltak, og du kan se filmer der terapeuter og brukere kommer med innspill. Hjemmesiden er beregnet for folk flest, men er spesielt rettet mot personer med psykiske helseproblemer og deres pårørende. Helsedirektoratet har gitt økonomisk støtte til utvikling av nettsiden. Les presentasjonen av nettsidene eller klikk deg rundt på kognitiv.no.

Om forfatteren

er klinisk psykolog og daglig leder hos Bypsykologene i Bergen. Han arbeider med utredning og behandling av voksne og har publisert forskning innen klinisk psykologi og sosialpsykologi.

Han står bak podkasten Psykologkameratene og har skrevet en rekke kronikker og faglige innlegg i blant annet VG, Bergens Tidende og Tidsskrift for Norsk psykologforening.

Nyere
Hjelp Syria – støtt Children and War Foundation
Back to list
Eldre Med pasienten som buffer