Nyheter

Det som skal til for å sove

Med en skålvekt forklarer psykolog Sivert Straume de enkle prinsippene for hvordan søvn oppstår. Det handler om døgnrytme, søvnbehov og uro.
Videoen er andre undervisningsfilm i Søvnskolen, som tilbyr ekspressbehandling av søvnproblemer.

Om forfatteren

er klinisk psykolog og daglig leder hos Bypsykologene i Bergen. Han arbeider med utredning og behandling av voksne og har publisert forskning innen klinisk psykologi og sosialpsykologi.

Han står bak podkasten Psykologkameratene og har skrevet en rekke kronikker og faglige innlegg i blant annet VG, Bergens Tidende og Tidsskrift for Norsk psykologforening.