Vår(u)lykke

Om våren kryper folk ut av hulene sine og inntar gater og parker. Når alle andre smiler og stråler, kan det bli ekstra tungt for de som ikke er så glade. Her er noen tips for å takle det: Vit at de andre er ikke så lykkelige. Folk flest har det g...

Les mer

Agorafobi kan behandles

Agorafobi er frykt for å få angst et sted der det passer dårlig å få angst. Kjøpesenter, kino, heis er noen av stedene som utløser den. Enkelte frykter å gå ut i det hele tatt. Det finnes god behandling for agorafobi. Kognitiv terapi er en vanlig beh...

Les mer

Syke tanker uttrykt med et impresjonistisk datagenerert maleri av en fruktkniv foran et øye

Syke tanker

Tenker du på å stikke din mor i øyet med en fruktkniv? Da er du helt normal. Tenker du på å stikke din mor i øyet med en fruktkniv? Da er du helt normal. Det begynte som en rar tanke. Da den stadig vendte tilbake ble du først irritert, så...

Les mer