Behandling av depresjon i Bergen
Behandling av depresjon i Bergen tilbys både i det offentlige helsevesenet, hos private psykologer og gjennom evidensbaserte selvhjelpsverktøy. Valg av tilbud handler ofte om ventetid, alvorlighetsgrad og hva du faktisk orker å gjennomføre akkurat nå...
Hvordan støtte noen som sliter psykisk
Hvordan støtte noen som sliter psykisk er et spørsmål mange stiller seg når en venn, kollega eller et familiemedlem får det vanskelig. Her får du veiledning og trygge råd.
Mange kjenner noen som sliter psykisk
En venn i livskrise, en partner med de...
Tvangstanker – slik slutter du med det
Tvangstanker kan overvinnes. Du må bare slutte å prøve så hardt. Klarer du det, går de bort av seg selv.
Noen ganger går vi med ekle og vonde tvangstanker, som vi slett ikke vil ha, om noe uanstendig, upassende eller grusomt.
Vi frykter at ta...
Grubling – har du råd til det?
https://www.youtube.com/watch?v=SMhixy37Tnk
Bruker du kveldene på grubling? Vi har laget en videoserie rundt dette, og er du en som bruker mye tid (og energi) på å gruble, kan det være verdt å ta en titt. Her er første bidrag :)
Depresjon skal være gøy?!
https://www.youtube.com/watch?v=87oMPJ3lhSE
Det høres kanskje ikke helt riktig ut, men ta en titt på videoen vår, så forstår du nok hva vi mener :)
Verdensdagen for psykisk helse
Nær 50 % av oss alle sammen vil en eller annen gang i løpet av livet få psykiske problemer. Blant de vanligste psykiske vanskene er depresjon, en snikende lidelse som kommer i ulike former og fasonger. 10. Oktober er det verdensdagen for psykisk hels...
Don`t worry er lett for deg å si
https://www.youtube.com/watch?v=qZjhniJEFMY
Don`t worry be happy - det er et velment råd. Men hvor lett er det egentlig for en person som sliter med bekymring å bare slutte med det? Her gir psykolog Sivert Straume sin omskrevne versjon av låten, bas...
Utbrent
https://www.youtube.com/watch?v=I_7KJ8OaEUo
Er du utslitt? Har du vært sterk alt for lenge? Det hjelper å snakke med noen. Hos Bypsykologene får du time raskt - gjerne på dagen.
Syke tanker
Tenker du på å stikke din mor i øyet med en fruktkniv? Da er du helt normal.
Tenker du på å stikke din mor i øyet med en fruktkniv? Da er du helt normal.
Det begynte som en rar tanke. Da den stadig vendte tilbake ble du først irriter...
Hold ut!
Innlegg i Bergens Tidende fra Bypsykologene 14. mai 2017. Her er originalversjonen:
Om livet er langt som en fotballbane, så er depresjonen kortere enn et skritt. Søk hjelp, støtte og aktivitet mens du venter på at den går over.
Jeg...