Fagblogg

Målrettet kognitiv terapi for depresjon, rolig og forståelig presentert. Depresjon - selvhjelpskurs Beskrivelse av selvhjelpen Prinsipper og øvelser Gjennom 10 videomoduler gjennomgår psykolog Magnus Nordmo prinsipper og øvelser fra kognitiv ...

Bred oversikt over selvhjelpsprogrammer av ulik art. Bypsykologene.no/selvhjelp Beskrivelse av selvhjelpen Åpen og gratis På bypsykologene.no er en egen nettside dedikert til selvhjelp. Ulike selvhjelpsprogrammer omtales kort. Siden er åpen f...

Selvhjelpstips som er virksomme, er vanskelig å finne for de som sliter med psykiske lidelser. Derfor har vi laget en bloggserie som presenterer selvhjelpsprogrammer og samlesider for selvhjelp, med lenker til dem. Selvhjelpstips og selvhjelpsprogra...

Vil du snakke med en psykolog i Bergen raskt? Her får du informasjonen du trenger, og du kan bestille time inne på denne siden. Time får du snarest - kanskje allerede i dag. Psykolog Bergen uten henvisning Gode nyheter til deg som søker psykolo...

Her er fem korte undervisningsfilmer som brukes i søvnbehandling. De tar for seg: hva søvnløshet er og hva som opprettholder den hovedkomponentene i søvnbehandling (CBT-I) Videoene brukes ved Søvnskolen i Bergen, som ...

Introduksjon   Hva er søvnløshet? Med søvnvansker menes vansker med en eller flere av disse: Vansker med innsovning, vansker med å holde seg sovende gjennom natten, vansker med at man våkner for tidlig. Folk som har hatt søvnplager lenge opplever o...